吾有一计，不如我们组一个成都的知友交友群，聊得来但是不适合在一起的、平时无聊想认识更多朋友的、或者就是聊着聊着就擦出了爱情火花的…
⒋最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
⒈产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
我们在备孕阶段，就会服用一定的叶酸。特别是怀孕后，医生都会叮嘱：前三个月一定要每天吃叶酸。
地绽放蒲公英之花。敲钟的时候，花被风一吹，银色的种子就飞起来她 read more 站在那之中，一切的一切都只是
⒊温热中药：附子、肉苁蓉、肉桂（可引起子宫充血，显示通经作用）、干姜、半夏等 。
有时我迷迷糊糊的，孩子却在肚子里动着，感觉女儿对声音和音乐比较敏感。
如果女性有反复自然流产史，或者其他不良产史，又或者已经明确患有遗传性的疾病，建议一定要做针对性的检查。这已经超出普通的孕前检查范畴。
并且，平时注意防寒保暖，不要感冒。如果体温异常，一定要及时就医，不要抱有侥幸心理。
作者简介：布谷妈妈，一个有办法的妈妈。你遇到的育儿困惑，这里都有答案，点击关注吧~
坐月子期間正確的飲食調理才不會造成身體負擔，媽媽寶寶都健康。（台北榮總桃園分院提供）
而路竹區有兩位妯娌產婦，都使用「坐月子到宅服務」，而且還食好鬥相報，連親朋好友也都相揪來申請這項服務。產婦不但可以好好放輕鬆做好月子，也不用煩惱新生兒的照顧，安心吃好好休息，就是平台月嫂最重要的職責之一。
⒐产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不过比较油腻的汤也要谨慎食用。
【妈妈分享】在美国，有娃之后如何护肤？成分党老母亲手把手教你只选对的不选贵的！